Master in Tecniche di Regolazione delle Emozioni

PERCHE’ UN MASTER SULLA REGOLAZIONE DELLE EMOZIONI

Se pensiamo al nostro vissuto quotidiano, ai nostri ricordi e ai motivi per cui una persona solitamente accede ad uno studio di psicoterapia, possiamo riconoscere come il tema della comprensione e regolazione delle emozioni difficili sia tanto trasversale quanto cruciale.

Per quanto accadano eventi, incontri e situazioni diverse, sono le emozioni che sembrano causarci spesso le difficoltà che incontriamo nella nostra vita. O meglio, il nostro modo di relazionarci ad esse, di negarle, ingigantirle o contrastarle è la costante di quel che definiamo sofferenza psicologica.

Molti studi evidenziano da un lato come il disagio emotivo sia forse il problema presentato più ricorrente nelle parole dei pazienti. E dall’altro lato, che i così definiti i disturbi emotivi (es. ansia, depressione, etc.) rappresentano di gran lunga la macro-categoria diagnostica più ricorrente negli studi di psicoterapia.

Inoltre, i moderni approcci alla psicopatologia (dalle terapie cognitive di terza generazione ai modelli alternativi ai disturbi di personalità) si focalizzano sui tratti bio-temperamentali che sembrano esporre le persone a ricorrenti di strategie di disregolazione, ipercontrollo, evitamento e simili.

A prescindere dall’approccio o dal setting terapeutico, chiunque lavori nella salute mentale non può non includere nel proprio bagaglio professionale le teorie e le tecniche finalizzate alla regolazione delle emozioni.

Purtroppo, data la vastità e trasversalità del tema i terapeuti si scontrano spesso con due alternative poco percorribili per la propria crescita: ridurre al minimo le strategie di regolazione note o imbarcarsi in infiniti training e certificazioni. Nasce da qui la decisione di creare un percorso formativo articolato e integrato, in grado di raccogliere le basi dei più recenti sviluppi sulle teorie e le tecniche finalizzate alla regolazione delle emozioni.

DI COSA PARLIAMO QUANDO PARLIAMO DI EMOZIONI DIFFICILI

Nel campo degli studi sulle emozioni esiste un detto: “tutti conoscono cosa siano le emozioni, fino a quando non gli viene chiesto di definirle”! Le emozioni rappresentano infatti un’esperienza soggettiva, complessa e multidimensionale che si associa ad uno stato di attivazione che può arrecare sia un senso di benessere che di malessere. Per quando esistano delle caratteristiche comuni e trasversali a tutti gli esseri umani che ne facilitano la comprensione, le emozioni sono influenzate dall’esperienza soggettiva, culturale e contestuale della persona che può avvalersi di strategie di regolazione sia inter- che intra-personali.

Le emozioni sono la risultante di moltissimi anni di evoluzione, che hanno portato allo sviluppo dei mammiferi e delle loro complesse interazioni sociali. In questa traiettoria evolutiva l’uomo rappresenta una sorta di esito finale in quanto a differenziazione e complessità del vissuto emotivo, che svolge una funzione immediata di organizzazione dell’esperienza mentale e corporea. Purtroppo, tanta complessità ci espone a numerose difficoltà nella comprensione del senso di tali emozioni e nella loro regolazione. Abbiamo infatti così tante possibilità di dar senso e modulare la nostra esperienza, che spesso finiamo per optare per strategie automatiche e ripetitive. Le persone si presentano infatti agli studi di psicoterapia con diversi tipi di difficoltà, come dare un nome ed un significato alle proprie emozioni, o con strategie rigide e assai raramente utili a perseguire il proprio benessere. Da persone che mascherano e nascondono le proprie emozioni per ottenere l’altrui approvazione, a persone che nel confrontarsi con la complessità delle relazioni non riescono a far altro che esternalizzare i propri vissuti anche a costo di allontanare gli altri.

In tal senso possiamo considerare difficili non le emozioni di per sé, quanto le esperienze che generiamo, spesso senza averne chiara consapevolezza, mancando di strategie flessibili ed efficaci nel regolare le emozioni stesse.

COME NASCE QUESTO MASTER

Confrontandoci ogni giorno con le richieste dei pazienti sul perché certe emozioni emergono e come sia possibile imparare a non soffrire tanto, abbiamo pensato di sviluppare un percorso formativo che integrasse tutti i più recenti sviluppi sulla comprensione e la regolazione delle emozioni in ambito psicoterapeutico. A prescindere dal background del singolo professionista e dalle sue preferenze in termini di approcci terapeutici, evidenze solide ci suggeriscono che certe strategie di concettualizzazione e trattamento sono più efficaci di altre. Abbiamo quindi deciso di sviluppare un curriculum che fosse primariamente utile al nostro lavoro quotidiano nei Centri Clinici Tages, nella convinzione che una formazione direttamente orientata alla pratica sarebbe poi stata di interesse anche per altri colleghi. È nato così il primo master italiano online sulla regolazione delle emozioni, a cui prendono parte clinici e docenti esperti, nazionali e internazionali, accomunati dal desiderio di aiutare i propri pazienti a sviluppare strategie sostenibili ed efficaci nel confrontarsi con le proprie emozioni.

LA NOSTRA IDEA DI FORMAZIONE

Per offrire ai professionisti della salute mentale una formazione di qualità ma al contempo spendibile, il programma del master prevede sia momenti di didattica frontale che spazi di tipo pratico (esercitazioni, discussione di casi etc.), in modo da fornire a ciascun partecipante degli strumenti facilmente trasferibili nel proprio contesto clinico. Riteniamo che nella psicoterapia sia essenziale per il clinico saper costruire una concettualizzazione del caso che sia al contempo personalizzata sul paziente e basata su evidenze scientifiche, al fine di poter utilizzare al meglio gli strumenti che oggi la psicoterapia mette a disposizione.