La Compassion Focused Therapy (CFT), in italiano “Terapia basata sulla Compassione”, è un approccio psicoterapeutico di recente diffusione che fa parte delle Psicoterapie Cognitivo Comportamentali mindfulness-based, ovvero della cosiddetta terza generazione della CBT.
La CFT è stata sviluppata dal Paul Gilbert (2005), professore di psicologia presso l’Università di Derby nel Regno Unito, da anni impegnato nella ricerca scientifica sul senso di colpa, sulla vergogna e sull’autocritica, da egli ritenuti elementi trans-diagnostici di molti disturbi psicologici. Attualmente, infatti, la CFT è utilizzata con successo per il Disturbo Post Traumatico da Stress, le psicosi, i disturbi dell’umore, i disturbi alimentari e il dolore cronico.
La Compassion Focused Therapy (CFT) offre una spiegazione della psicopatologia e del suo mantenimento basata sullo sbilanciamento di tre sistemi di regolazione emotiva presenti nel nostro cervello (sistema della minaccia, della ricerca di stimoli, e della connessione e sicurezza – safeness).
Essa propone un processo di cambiamento (ribilanciamento dei sistemi emotivi) che avviene tramite l’attivazione e “l’allenamento-training” di un sistema motivazionale innato (la compassione) connesso al sistema dell’accudimento. L’attivazione di questo sistema produce un cambiamento nel paziente che spesso non è possibile solo attraverso un intervento diretto sulle sue credenze disfunzionali.
Come è noto, infatti, alcuni pazienti, particolarmente autocritici e auto-colpevolizzanti, non migliorano con la terapia cognitiva standard: pur comprendendo l’illogicità dei loro pensieri negativi disfunzionali (su di sé, sul mondo o sul futuro), continuano a sentirsi a disagio, a colpevolizzarsi, ad autoaccusarsi.
Su PSYsimple puoi trovare un ampio catalogo dedicato alla CFT: videocorsi registrati (coming soon), webinar di approfondimento, ritiri esperienziali, training certificati (I° e II° livello) e supervisioni. Potrai anche ottenere gli ECM riconosciuti per ciascuna formazione.
Niki Petrocchi e Simone Cheli hanno curato insieme l’edizione italiana del libro Mindful Compassion (di P. Gilbert e Choden) per Giovanni Fioriti Editore
Insieme a Laura Casetta, hanno curato anche l’edizione italiana di Il quaderno della compassione (di E. Beaumont e C. Irons) per Giovanni Fioriti Editore
Simone Cheli
Niki Petrocchi
Vuoi diventare un/a esperto/a di Compassion Focused Therapy? Su PSYsimple, puoi ottenere gli attestati “CFT – Training Base” (I° livello) e “CFT – Training Avanzato” (II° livello) riconosciuti da Compassionate Mind Foundation (UK). Ecco il percorso di formazione previsto:
Per ottenere l’attestato “CFT – Training Base” (I° livello), è necessario svolgere il webinar online della durata di tre giorni, che permette di acquisire 30 ECM. È inclusa nel prezzo una supervisione di gruppo.
Per ottenere l’attestato “CFT – Training Avanzato” (II° livello), è necessario svolgere il webinar online della durata di tre giorni, che permette di acquisire 30 ECM. È inclusa nel prezzo una supervisione di gruppo.
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